Aufgrund der behördlichen Verfügung pausieren momentan die Kurse. Meldung der Bundesregierung zu Corona

KOSTENFREIE MITMACH-VIDEOS

Nachdem die Kurse durch das Coronavirus bis 19.04. eingestellt sind, wollte ich meinen Kursteilnehmern eine Möglichkeit bieten, weiterhin etwas für sich zu tun. Habe einige Videos gedreht und diese auf youtube gestellt.

 

Da die Übungen den Stoffwechsel und das Immunsystem kräftig ankurbeln, die Sportmöglichkeiten aufgrund der 

aktuellen Situation ziemlich eingeschränkt sind, habe ich mich entschieden, diese Videos öffentlich und somit allen zugänglich zu machen. Wer Lust hat kann zuhause einfach mitmachen.


KURSE - SEMINARE - TERMINE

  • Möchten Sie mehr für Ihre Beweglichkeit tun?
  • Den Alltag leichter erleben?
  • Ihre Schmerzen reduzieren?

Dann könnte einer der folgenden Bewegungskurse
das Richtige für Sie sein. Probieren Sie es einfach aus.

Gerne führe ich die Schmerzfrei-Seminare auch bei Ihnen vor Ort durch, sofern Sie ausreichend Teilnehmer sind und passende Räume haben. Sprechen Sie mich einfach an.




SCHMERZFREI-KURSE


Lindern Sie Rücken-, Knie-, Schulter-, Hüftschmerzen.
Tun Sie Ihren Muskeln und Faszien etwas Gutes.

 

Mit Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher & Bracht sowie effizienter Faszienroll-Massage.

Auch für Patienten ideal. Durch die längerfristige, intensive Betreuung in kleiner Gruppe können Sie Ihre Fortschritte nach der Therapie weiter steigern.


Schmerzfrei-Kurse

KURSE in PLEIDELSHEIM

  • Dienstags, 9.00 - 10.00 Uhr,
    14.01. - 28.04.20 - ausgebucht
    NEU: 05.05. - 28.07.2020

  • Mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr,
    18.03 - 29.04.20 - ausgebucht
    NEU: 06.05 - 29.07.20
    20

  • Mittwochs, 19.10 - 20.10 Uhr,
    29.01.20 - 29.04.20 - ausgebucht
    NEU: 06.05 - 29.07.2020

KURSE IN FREIBERG

  • Dienstags, 18.10 - 19.10 Uhr,
    14.01. - 28.04.20 ausgebucht
    NEU: 06.05. - 28.07.2020
  • Dienstags, 19.20 - 20.20 Uhr,
    17.03.20 - 28.04.20 - ausgebucht
    NEU: 06.05. - 28.07.2020

Aufgrund des Corona-Viruses und der behördlich angeordneten Pause der Kurse, können sich die Anschlusskurse verschieben.

Wenn Sie Interesse an einem der ausgebuchten Kurse haben, melden Sie sich bitte. Nehme Sie gerne auf die Warteliste, falls jemand krankheits- oder berufsbedingt ausfällt.

 

Für alle Kurse gilt:
Sofern Abwesenheiten 48 Stunden im Voraus mitgeteilt werden, können die Termine während der Kurslaufzeit in einem anderen Kurs, sofern Platz vorhanden, vor-/nachgeholt werden. Ein Rechtsanspruch besteht hierauf nicht. Ich versuche jedoch mein Bestes.

Anmeldung:

  • Sichern Sie sich Ihren Platz durch eine frühzeitige Anmeldung. Gerne telefonisch, per E-Mail oder Kontaktformular.
  • Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit der Bankverbindung. Sobald die Seminargebühr eingegangen ist, ist Ihnen Ihr Platz sicher.
  • Die Plätze sind begrenzt und werden gemäß zeitlichem Eingang der Seminargebühr belegt

Bitte mitbringen:

  • Großes Handtuch, Socken, außerhalb Pleidelsheim auch eine Matte
  • bequeme, dehnbare Kleidung / Turnkleidung
  • Getränk, am besten Wasser
  • Aufgrund der Infektionsgefahr: ein eigenes Faszienrollset mit Schlaufe. Sofern Sie noch nichts haben, können Sie es bei der Kursbuchung vergünstigt über mich beziehen

Sonstiges:

  • Solange ein Kurs noch freie Plätze hat, ist ein Einstieg für die restlichen Termine möglich. Berechnung erfolgt anteilig.

Herzlichen Dank allen Mitwirkenden. Und liebe Kurs-Interssierte, die vielleicht nicht oder nicht mehr so beweglich sind: auch für Sie kann eine Teilnahme geeignet sein. Scheuen Sie sich bitte nicht, im Zweifel kurz anzurufen. Dann klären wir, ob eine Teilnahme für Sie empfehlenswert ist.



DRÜCK DICH SELBST- /

OSTEOPRESSUR-LIGHT-KURS

nach Liebscher & Bracht

Drück Dich Selbst-/ Osteopressur-Light-Kurs nach Liebscher & Bracht

Aufgrund vieler Nachfragen, hatten wir am 11.05.19 den ersten Drück-Dich-Selbst-Kurs. Resonanz der Teilnehmer:

 

"Den Kurs müsste eigentlich jeder buchen, der ein Drücker-Set erwirbt".

 

Nun gibt es wieder eine Gelegenheit für alle, die die Osteopressur light nach Liebscher & Bracht gerne an sich selbst durchführen möchten.


Sonntag, 10.05.20, 9.30 - 13.00 Uhr - wird aufgrund Corona verschoben

  • Wir drücken einige der wichtigsten Schmerzfrei-Punkte von Kopf bis Fuß
  • Jeder hat die Möglichkeit, die Punkte zu drücken und gedrückt zu bekommen.
  • Sie gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit dem Drücker-Set und dem raschen Auffinden der Schmerzfrei-Punkte.
  • Auf Wunsch der Teilnehmer, kann der Kurs zum Üben weiterer Punkte fortgesetzt werden.
  • Kursort: Pleidelsheim
  • Kursgebühr: 98 EUR/Person
  • Bitte mitbringen:
    Getränk; dehnbare Kleidung (z.B. Leggings und Shirt), Socken
  • Wer noch kein Drücker-Set hat, kann dieses im Rahmen der Kursanmeldung zu einem Sonderpreis über mich erwerben. Bitte bei der Anmeldung vermerken.



KURSE IN HEILBRONN

  • Wenn Sie die Organisation übernehmen und einen geeigneten Raum haben, können Workshops am Samstagvormittag durchgeführt werden. Gerne lade ich die Interessenten des Newsletters aus dem Heilbronner Raum dazu ein.
  • Bei Interesse können Sie sich gerne melden oder in den Newsletter für Heilbronn eintragen.



FASZIEN-FITNESS FÜR REITER

Mit Übungen nach Liebscher & Bracht und Faszien-Rollmassage


Lockerer Reiter - zufriedeneres Pferd

Die Schiefe des Pferdes ist allseits bekannt. Aber wie steht es um den schiefen Reiter?

 

Da müssen die Steigbügel auf einer Seite angepasst werden, weil die Beine scheinbar ungleich lang sind. Nur sind es meistens nicht die Beine, sondern das Becken und die umgebenden muskulären-faszialen Strukturen, die links und rechts unterschiedliche Spannungen haben. Sozusagen Fehlspannungen im "System". Dazu kommen noch die ganzen muskulären-faszialen Verkürzungen aus unserem vom Sitzen geprägten Alltag. Und manche Körperteile entwickeln beim Reiten ein ungewolltes Eigenleben.

 

Dem wollen wir mit den Übungen in diesem Kurs ein Schnippchen schlagen. Auf dass unser Körper seine angespannten Muskeln und Faszien wieder loslassen kann und in ein harmonisches Gleichgewicht kommt.

Faszien-Fitness für Reiter, Reiter-Kurs im Taunus

HÜNSTETTEN & PLEIDELSHEIM

  • auf Anfrage
  • Mitzubringen: Matte, Getränk, dehnbare Kleidung